5-синф Жисмоний тарбия

Т а қ р и з с ҳ и л а р : Х. К. YO‘LDOSHEV Ўзбекистонда хизмат кўрсатган халқ таълими ходими ва ёшлар мураббийси, педагогика фанлари доктори, профессор. Т. HAYDAROV Ўзбекистонда хизмат кўрсатган ёшлар мураббийси. © Т. С. Усмонхўжаев, С. Г. Арзуманов, 2015 © „Ўқитувчи“ NMIU, 2005 ISBN 978-9943-02-884-5 Республика мақсадли китоб жамғармаси маблағлари ҳисобидан чоп этилди. UO‘K: 796(075) KBÊ 74.200.55 У-73

KIRISH Азиз ўқувчилар! Сиз Ватанимиз бағрида кўнглингиз олам-олам орзу-ҳавасларга тўлиб, ўсиб, улғайиб келяпсиз. Йиллар ўтади, орзуларингиз ушалади. Сизлар турли касб эгалари бўлиб, она-Ватанга хизмат қиласизлар. Бир нарсани ҳеч қачон унутманг: аъло ўқиган, иродали, жисмонан чиниққан ва жасур ўғил-қизларгина ўз мақсадларига эриша оладилар. Бунинг учун, аввало, спорт ва жисмоний машқлар билан мунтазам шуғулланиш зарур. Бинобарин, бадантарбия машқлари таянч-ҳаракат аппарати — мушакларингизни куч-қувватга тўлдиради, танангизни соғлом, бақувват қилади. Маълумки, бу дунёда ҳар қайси миллатнинг ўз афсо- навий қаҳрамонлари, ўзи севиб ардоқлайдиган паҳлавонлари бў…

4 Аждодларимиз барча соҳаларда қизғин фаолият кўрса- тиб, ҳар томонлама камол топганлар. Донишманд шоир, Хоразм баҳодири Паҳлавон Маҳмуд ақли ва жисмоний куч- қуввати билан Ҳиндистон мамлакатида бўлиб ўтган кураш мусобақасида ғолиб чиқиб, минглаб ватандошларни ёвлар қўлидан озод қилиб, халқ дуосини олган. Агар биз жисмоний тарбия ва спорт тарихига назар таш- лайдиган бўлсак, маълум бўладики, спорт кишилик жамияти пайдо бўлганидан то ҳозирги кунгача сақланиб келаётдан турли ҳаракатли ўйинлар, беллашувлар, мусобақалар кўри- нишида бизгача етиб келди ва у ҳозирги даражага эришди. Археологик қазилмалар, қўрғон ва ғорларда сақланиб қолган расмларда сузувчи, югу…